Пейте какао. Ешьте шоколад. Будете здоровы
Диетолог рассказала о полезных свойствах какао. По словам врача Елены Соломатиной, какао способно снижать давление и работать как антидепрессант. Но важно, чтобы напиток не содержал лишних ингредиентов.
Полезное действие какао обусловлено содержанием в нем полифенолов, которые защищают организм от старения, предохраняют от рака и когнитивных нарушений. Кроме того, в какао много магния, который в свою очередь расслабляет сосудистую стенку, понижает давление и способствует усвоению кальция.
Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции
Некоммерческое сообщество журналистов
Комментарии