Продукты, повышающие сексуальность, - это не миф
Существуют продукты, которые стимулируют кровообращение в половых органах, тем самым повышая либидо. Женскую сексуальность поможет усилить авокадо.
Рекомендуемая норма потребления в день - половинка свежего плода. Морепродукты также очень полезны для либидо; особенное внимание следует обратить на устриц. Моллюски богаты селеном, который повышает уровень эстрогена в крови.
В выпечке или при приготовлении мясных блюд и салатов следует использовать мускатный орех.
Миндаль - еще один продукт, который повышает либидо из-за большого количества магния в его составе. Магний способствует снижению уровня стресса.
Для мужской потенции полезны морепродукты, в особенности жирные сорта рыб, а также креветки и мидии.
Также полезны орехи, в частности, кедровые грецкие, фундук и фисташки. В состав орехов входит витамин Е, который очень важен для нормальной работы мужской половой системы. Бананы - источник калия и витаминов группы B, благоприятно влияющих на потенцию.
Некоммерческое сообщество журналистов
Комментарии